إذا كنت تشعر بالضيق أو القلق أو الإحباط بسبب "الإغلاق" الحالي لسيدني الكبرى ، فاعرف أن هذه المشاعر طبيعية ، واستجابات طبيعية للحالات المشبعة بعدم اليقين. اعلم أيضا أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتخفيف من الآثار التي قد يكون لها عدم اليقين والعزلة على صحتك العقلية.